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润州工业园社会卫生服务中心举办中医药养生保健知识讲座

发布时间:20-01-09

金山网讯  随着天气渐凉,空气湿度加大,中老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病。为了给社区村民提供适应季节的健康养生知识,10月25日下午,我中心在龙门村开展了秋冬季养生健康知识讲座活动。

本次讲座由我中心倪德宏副主任主讲。他针对不同的体质,结合秋冬季养生的特点,从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行了讲解,强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时,指出人们在秋冬季养生中的一些误区,并教会正确的养生方法。在场村民全神贯注地听讲,纷纷表示这样的健康讲座十分符合他们的“口味”,受益匪浅。

讲座结束后倪副主任还为部分村民们进行免费中医体质辨识、免费测血压、发放健康宣传资料。

此次活动,不仅提高了广大村民对中医基本保健常识的了解,还大大提高了村民们自我保健的能力,促进村民生活质量的提高。(李震 赵超)

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